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書評:「朝2分」ダイエット

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!
(2007/01)
大庭 史榔

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 朝の二分間、起きた直後に体操&深呼吸するだけでみるみるやせる!

 上記の文章だけを読むと非常に胡散臭いです。運動自体も恐ろしく簡単ですし。

 しかし、もし試してみて無意味だったとしても、失うものは朝の二分のみ。体操して体にマイナスになることは少ないので、微々たるプラスにもなるでしょう。

 踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆ならおどらにゃ損損という名言(?)もありますし、試しに2分間、体操&深呼吸してみることにします。(詳しいやり方は本書をどうぞ)


 本日の朝も試してみましたが、痩せたという感覚はありませんでしたが、むしろ頭が冴えてきたような。朝は弱いので、もしこの効果が体操のおかげだったとしたら、続ける価値はあるかもしれません。

テーマ : ブックレビュー - ジャンル : 小説・文学

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