書評：「朝2分」ダイエット

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (2007/01) 大庭 史榔 商品詳細を見る

　朝の二分間、起きた直後に体操＆深呼吸するだけでみるみるやせる！

　上記の文章だけを読むと非常に胡散臭いです。運動自体も恐ろしく簡単ですし。

　しかし、もし試してみて無意味だったとしても、失うものは朝の二分のみ。体操して体にマイナスになることは少ないので、微々たるプラスにもなるでしょう。

　踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆ならおどらにゃ損損という名言（？）もありますし、試しに2分間、体操＆深呼吸してみることにします。（詳しいやり方は本書をどうぞ）


　本日の朝も試してみましたが、痩せたという感覚はありませんでしたが、むしろ頭が冴えてきたような。朝は弱いので、もしこの効果が体操のおかげだったとしたら、続ける価値はあるかもしれません。